0

Je winkelmand is leeg

16 Maart, 2019

Een prachtige smoothie dat net zo smakelijk is zoals het eruitziet. Het heet Red Velvet vanwege de textuur. Deze is vergelijkbaar met die van de Red Velvet cake, zoals je hem kent. Wanneer je Red Velvet hoort, denk je voortaan aan deze smoothie. Wie had gedacht dat een rode bieten recept zo smakelijk kon zijn?

Schil de rode bieten om de smaak van 'aarde' te voorkomen. Je kan ook pellen om extra van de schil af te krijgen.

 

 INGREDIENTEN VOOR DE BLENDFAST DELUXE

  • Amandel melk: 240ml
  • Banaan: 1 grote
  • Rode biet
  • Cacao poeder: 2 eetlepels ~ 10g
  • Dadels: 2 zonder pitten
  • Honing: 1 eetlepel
  • Aardbeien: 4 medium stuks

Instructies

Verwerk alle ingrediënten in de BlendFast Deluxe en genieten!

Gezondheid

Wat zijn de voordelen van deze smoothie?

Acne

Zink, Zn

De voedingsstof zink schijnt effectief te zijn in het verminderen van de symptomen van acne. Hoewel de positieve effecten klein kunnen zijn, helpt het wel zeker.

Depressie

Zink, Zn

Er is een merkbare vermindering in depressie voor degene die resistent zijn tegen normale depressiebehandelingen. Zink wordt gebruikt als toevoeging tot deze behandelingen om de symptomen van depressie te verbeteren. Kleine verbeteringen werden opgemerkt door de gebruikers van zink.

Migraine

Vitamine B2

Vitamine B2 schijnt goed te werken tegen de vermindering van migraine. In hoeveelheid, maar ook intensiteit van de migraine. 

Bloeddruk verlagen

Magnesium, Mg

Het gebruiken van magnesium toont een significante vermindering in bloeddruk.
Inname van magnesium is dus zeker aan te raden voor degene die een te hoge bloeddruk ervaren.